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해외감염병 예방 수칙
- 여행국가별 감염병 발생 정보를 먼저 확인합니다.
- 질병관리청 홈페이지 또는 콜센터 1339에서 감염병 정보를 확인할 수 있습니다.
- 출국 전 예방접종, 예방물품과 약품을 챙깁니다.
- 예방접종은 최소 출국 2주전까지 시행합니다. (황열 예방 백신은 국제공인예방예방접종 지정기관에서, 그 외 백신(예: A형간염, 장티푸스, 폴리오 등)은 가까운 의료기관 및 보건소에서 접종 가능)
- 해외여행 시 동물과의 접촉은 가급적 피합니다.
- 입국 시 건강상태질문서를 제출합니다.
- 귀국 후 감염병 증상이 있다면 1339에 신고합니다.
해외여행 전 주의사항
- 여행 전, 여행국에 위험요인이 있는지 미리 확인하기
- 필요한 예방접종, 말라리아 예방약 또는 기타 구급약 및 장비 등을 체크하고 필요시 의사와 상의하기
- 기존 복용약물, 진통제, 해열제, 자외선차단제, 반창고, 살충제, 항생제, 일회용 밴드 등을 준비하기
- 길거리에서 파는 음식은 피하기
- 임신 중이거나 임신 계획이 있는 경우, 의사와 반드시 상의하기
- 여행 전, 적절한 여행자보험에 가입하시는 것이 좋으며 또한, 운전계획이 있으면 보험의 보상내용 및 범위 확인하기
해외여행 중 주의사항
음식과 물
- 음식을 먹기 전에는 반드시 비누로 손을 씻으세요. 비누와 손 씻을 물이 없다면 60%이상 알코올을 포함하는 세척 gel을 사용하세요.
- 생수나 끓인 물, 탄산수만 마시는 게 좋습니다. 수돗물, 분수물, 얼음은 먹지 않도록 합니다.
- 길거리에서 파는 음식은 피하세요.
- 음식은 완전히 익힌 것만 드세요.
- 완전히 파스퇴르화된 제품을 제외하고는 유제품을 먹지 마세요.
여행자 주의사항
- 30%-50% DEET을 사용한 곤충 기피제를 사용하세요.
- 야외에서는 긴팔옷, 긴바지, 모자를 착용하세요.
- 말라리아 모기가 극성을 부리는 시기(황혼에서 새벽까지)에는 방충망이 설치되거나 에어컨디셔닝이 되는 방에 머무르는 것이 좋습니다.
- 방충망이 설치되거나 에어컨디셔닝이 되는 방이 아닌 경우 permethrin 처리된 모기장을 치고 그 안에서 자도록 하세요.
자외선
- 대낮에는 태양에 노출되는 것을 최소화 하세요.
- 팔과 다리를 덮는 옷을 입으세요.
- 자외선 차단 선글라스와 챙이 넓은 모자를 착용하세요.
- 피부가 노출되는 부위에는 SPF 15 이상의 선크림을 바르세요.
- 물에서 자외선에 과다하게 노출되지 않도록 주의하세요.
운전 및 교통사고
- 사고에 대비해 반드시 보험에 들어두세요.
- 자국 운전면허증과 함께 국제 운전면허증을 가지고 가세요.
- 여행국의 교통관습을 알아두세요.
- 낯선 곳이나 조명이 어두운 길에서는 운전을 피하세요.
수상레크레이션
- 구명조끼 사용법 등 안전수칙을 숙지하세요.
- 얕은 물이라도 어린이는 어른이 주위에서 감독하세요.
- 다이빙 전에 물의 깊이를 확인하고, 흐린 물 속에는 뛰어들지 마세요.
- 스파나 사우나에서는 극단적인 온도를 피하세요.
- 물가나 강둑, 늪지대에서는 반드시 신발을 신으세요.
해외여행 후 주의사항
의학적 검사를 받아야 하는 경우
- 만성질환(심부전, 당뇨, 만성호흡기 질환 등)을 앓고 있는 경우
- 귀국 일주일 이내에 열, 설사, 구토, 황달, 소변이상, 피부질환이 생기는 경우
- 여행하는 동안 심한 감염성 질환에 노출되었다고 생각하는 경우
- 여행하는 동안 동물에게 물린 경우
- 개발도상국에서 3개월 이상 체류한 경우
항-말라리아 치료를 받은 경우
- 여행 전 항말라리아 치료를 받은 경우 귀국 후에도 같은 치료를 받아야 하는지 확인하십시오. 귀국 후에도 말라리아 약을 계속 복용해야 하는 경우가 있습니다. 말라리아는 경한 질병이 아니며 경우에 따라 사망 할 수도 있습니다. 말라리아 위험 지역의 여행 중 혹은 이런 지역의 여행을 마치고 귀국 후(1년까지) 열이 나거나 독감 같은 증상이 생기면 즉시 의사를 찾아가 해외여행을 한 적이 있다고 말해야 합니다.
주의: 이 문서는 관련지역을 여행하는 여행객에게 필요한 모든 정보를 담고 있지는 못합니다. 가까운 병원의 의사를 찾아가 무엇이 필요한지, 각 개인별 질병상황에 맞는 정보를 물어보세요. 임산부, 소아, 만성질환자에게는 위에서 기술한 권고안이 다를 수 있습니다.